Muzyka to doskonały sposób, by urozmaicić czas w pracy i podczas treningu. Często dobieramy melodię do okazji. Relaksacyjna ułatwia zasypianie i odpoczynek. Dziecięca kształtuje poczucie rytmu, uczy nowych słów i dźwięków. Muzyka to też dla wielu osób obowiązkowy element podróży samochodem.
Muzyka odgrywa w życiu człowieka znaczącą rolę. Towarzyszy nam od wieków, umilając chwile podczas wykonywania codziennych czynności. Uprzyjemnia m.in. picie porannej kawy, domowe porządki oraz jazdę samochodem. Słuchanie ulubionych utworów stanowi doskonały przerywnik w pracy, działa też motywująco w trakcie treningu. Odpowiednio dobrana muzyka tworzy klimat, reguluje nasze tętno, dodaje energii, relaksuje, bawi lub pomaga zasypiać. To nieodłączny element naszego życia, dlatego warto poświęcić mu odrobinę uwagi i sprawić, żeby stał się przyjemną rutyną.