Trekking to wyprawy, zwykle kilkudniowe, odbywające się w atrakcyjnej okolicy, często w trudnych warunkach pogodowych. Uprawiany o każdej porze roku, jest bardzo popularną formą turystyki. Podczas wędrówek przydają się kijki trekkingowe oraz odpowiednie buty. Technika używania kijków jest dowolna.
Bardzo często definicja trekkingu używana jest na określenie wypraw w góry, jednak to nieco szersze pojęcie. Trekking to wycieczki piesze, które mogą odbywać się w terenie płaskim lub górzystym, często w atrakcyjnej okolicy. Uczestnicy wypraw bywają narażeni na zmienne i nie zawsze łatwe warunki atmosferyczne. Wszystko to sprawia, że trekking jawi się jako wyjątkowo ciekawa forma aktywności. W zależności od ukształtowania terenu, w którym odbywa się trekking, wyróżniamy wiele jego odmian: górski, pustynny, tropikalny, polarny, rzeczny itd. Elementy wyposażenia osób uprawiających trekking to przede wszystkim wygodne buty, odpowiednia odzież, plecak, a także kijki do trekkingu.